Kick Boxing | تايجرز سكول

كيك بوكسينج KickBoxing

ما هي رياضة الكيك بوكسينج؟

رياضة الكيك بوكسينج المعروفة برياضة اللكم والركل هي رياضة تعتمد بالأساس على اللكم بالأيدي والأرجل. وهي معروفة عالمياً خاصة في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا وبلدان آسيا.

تطورت منذ 30 سنة في أمريكا وفي لوس انجلس تحديداً حيث كانت معروفة كثيراً بـ ,American Karate, Karate Full contact, Top Karate و Karate Kick Boxing بدأ بممارستها ابطال العالم في الالعاب القتالية من كاراتيه وكونغ فو ووندو، كما سميت في فرنسا بلعبة الملاكمة الفرنسية Boxe Francaise او Savate، ولها قوانين خاصة ومميزة بعض الشيء عن قوانين الـKick العالمية.

تقام مباريات الكيك بوكسينج في حلبة الملاكمة. يتنافس المقاتلين ضد بعضهم البعض من نفس فئة الوزن كي تكون نتيجة المعركة منصفة. تعتمد هزيمة الخصم على استخدام الركلات واللكمات على الجسم والرأس لدفعه إلى الاستسلام وعدم مواصلة القتال.

– الكيك يوكسينج من الرياضات التى تساعدك على تقوية عضلات الجسم, إنقاص الوزن, صحة القلب والأوعية الدموية, والتحرر من الضغوطات والتوتر بالإضافة أنها آلية للدفاع عن النفس.

ما الفرق بين الملاكمة Boxing والكيك بوكسينج Kickboxing؟

1. يمكن استخدام كل من اليدين والقدمين في الكيك بوكسينج ولكن في الملاكمة تستخدم اليدين فقط.

2. بينما الملاكمة تحنوي على اللكمات والكتل، الكيك بوكسينج يحتوي على الركلات واللكمات.

3. في الملاكمة، تتفادي اللكمات عن طريق الانخفاض للأسفل (duck low) أو الابتعاد بإستخدام القدمين. ولكن في الكيك بوكسينج، لا يمكنك الانخفاض للأسفل لإحتمالية الركل على الوجه من الخصم.

4. لا يسمح بأي ضربات تحت الحزام في الملاكمة. ولكن لاعب الكيك بوكسينج يمكنه الركل فى أى مكان.

انضم إلينا