دورة الدفاع عن النفس

دورة الدفاع عن النفس

 تايجرز سكول بتقدملك دورة للدفاع عن النفس هتعلمك فيها تكنيكات وأساليب فعالة ضد المواقف الحياتية المختلفة.

✅ لو محتاج تدافع أو تدافعى عن نفسك ضد أى موقف فالشارع .. أو ضد أى شخص بيتعرضلك أو بيأذيك.

✅بناتنا وأخواتنا اللى بيتعرضوا لمضايقات أو أى اعتداء من أى شخص غير مرغوب فيه.

❓هتتعلم ايه في الدورة ؟
?هنعلمك ازاى توقف أى اعتداء أو هجوم من أى حد بتكنيكات بسيطة و فعالة .. هتكون أنت المسيطر على خصمك.
?هتقدر تسيطر على غضبك وتتحكم فى انفعالاتك لأنك هتكون عارف أنك قادر توقف أى حد وواثق من قدراتك ونفسك.
?هتتعلم ازاى تدافع ضد الخصم العدوانى أو الخصم المتحفظ.
?هتتعلم الدفاع ضد أنواع اللكمات المختلفة.
?هتتعلم السيطرة الايجابية على الخصم والتخلص من السيطرة السلبية.
?هتتعلم تجنب الضربات من الأعلى و اخضاعات الكسر والخنق.

? الدورة الأولي مدتها 6 أسابيع وهتمر على أكتر من ١٢ محور خلال الدورة و هيكون معاك أكتر من ٢٧ تكنيك مختلف وفعال مع انتهاء الدورة.
? هيكون معاك مدرب متخصص هيخليك تتقن التدريبات وتحصل على أكبر استفادة وتوصل لهدفك منها.

استمارة الحجز

×